Im Verfolgen unserer Ziele nehmen wir oft nicht wahr, wenn wir uns selbst mit Druck und
Spannung einengen. Gezielte Hilfe zur Selbsthilfe bietet der körperorientierte Wahrnehmungsunterricht
Alexandertechnik, dessen Leistungsbild auf Achtsamkeit beruht.

Ziele
  • Mit sich selbst achtsam umgehen – Selbstmanagement Tag für Tag
  • Mit der Sprache des Körpers in Kontakt kommen
  • Präsenz, innere Ruhe und Zentrierung auch in fordernden
    Situationen bewahren können
Dauer
1 Tag (09:00-17:00 Uhr)
Zielgruppe
alle Mitarbeiter/innen und Führungskräfte (max. 12 Personen)
Ort
Wien, Kloster Laab
Termin
17.03.2021
Trainer/in
Mag.a Ursula Zidek-Etzlstorfer
Anmeldung
Kosten
€ 276,– exklusive 10 % MwSt.

PDF zum Download