Im Verfolgen unserer Ziele nehmen wir oft nicht wahr, wenn wir uns selbst mit Druck und Spannung einengen. Gezielte Hilfe zur Selbsthilfe bietet der körperorientierte Wahrnehmungsunterricht Alexandertechnik, dessen Leistungsbild auf Achtsamkeit beruht.
- Ziele
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- Mit sich selbst achtsam umgehen – Selbstmanagement Tag für Tag
- Mit der Sprache des Körpers in Kontakt kommen
- Präsenz, innere Ruhe und Zentrierung auch in fordernden
Situationen bewahren können
- Dauer
- 1 Tag (09.00-17.00 Uhr)
- Zielgruppe
- alle Mitarbeiter*innen und Führungskräfte (max. 12 Personen)
- Termin
- 25.04.2024 Anmeldung
- Ort
- Kloster Laab
- Trainer*in
- Mag.a Ursula Zidek-Etzlstorfer
- Kosten
- € 307,– exklusive 10 % MwSt.
